Gece uyutmuyor, gündüz nefes aldırmıyor! Bu sıcaklar ne zaman bitecek?

UZMANLAR  UYARIYOR
Uzmanlara göre geceleri yer yer yüzde 99’a ulaşan nem oranı, özellikle kronik hastalığı bulunanlar ve hamileler için yüksek risk taşıyor. Doktorlar yüksek sıcaklık ve nem hissedilen günlerde açık havada spor yapılmaması, yüksek efor gerektiren işlerden kaçınılması ve tüketilen yiyeceklere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan, “Bu anormal nem oranları, genel toplum için, herkes için zararlı. Nemden kaynaklanan mineral ve su kaybı tansiyonda ve vücut içi basınçta dengesizliklere yol açıyor. En hafif tabiriyle yorgunluk, halsizlik baş dönmesi, bayılma, çok ileri aşamasında allah göstermesin ani ölümlere bile sebep olabilir” uyarısında bulundu.  Prof. Dr. Tufan, “Normalde tükettiğimizden çok daha fazla, belki de bir buçuk iki kat daha fazla su tüketmek gerekiyor ki, giden sıvıyı yerine koyalım. Rahat sindirilebilir gıdalar, su içeriği fazla olan gıdaları, az yağlı, az şekerli gıdaları tüketmek gerekiyor.” dedi.