Dolar 40,6637
Euro 47,0916
Altın 4.420,45
BİST 10.853,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 31°C
Az Bulutlu
İstanbul
31°C
Az Bulutlu
Çar 30°C
Per 30°C
Cum 29°C
Cts 30°C
Leroy Sane’den Bayern Taraftarlarını Kızdıran Sözler! 
Leroy Sane’den Bayern Taraftarlarını Kızdıran Sözler! 
Toplu Sözleşme Sürecinde Yeni Gelişme: İki Yıllık Haklar Belirleniyor
Toplu Sözleşme Sürecinde Yeni Gelişme: İki Yıllık Haklar Belirleniyor
Sahte Diploma Çetesi Sınır Tanımadı: Depremde Hayatını Kaybedenler Hedef Alındı
Sahte Diploma Çetesi Sınır Tanımadı: Depremde Hayatını Kaybedenler Hedef Alındı
Elon Musk’ın Türkiye’deki Geliri Dudak Uçuklattı!
Elon Musk’ın Türkiye’deki Geliri Dudak Uçuklattı!
Köyde Su Krizi: Muhtar Çareyi Cami Hoparlöründe Buldu
Köyde Su Krizi: Muhtar Çareyi Cami Hoparlöründe Buldu
Milyonlarca Öğrencinin LGS Heyecanı Sona Erdi: Yerleştirme Sonuçları Açıklandı
Milyonlarca Öğrencinin LGS Heyecanı Sona Erdi: Yerleştirme Sonuçları Açıklandı
Evde Devasa Panik! Tam 55 Santimetre Boyunda
Evde Devasa Panik! Tam 55 Santimetre Boyunda
MİT’ten Kritik Operasyon: PKK’nın Elindeki İki Görevli Türkiye’ye Getirildi
MİT’ten Kritik Operasyon: PKK’nın Elindeki İki Görevli Türkiye’ye Getirildi
Beşiktaş’tan Orta Sahaya Bomba Transfer: Ndidi Geliyor!
Beşiktaş’tan Orta Sahaya Bomba Transfer: Ndidi Geliyor!
Dünyaca Ünlü Şarkıcı Dua Lipa, Kosova Vatandaşı Oldu
Dünyaca Ünlü Şarkıcı Dua Lipa, Kosova Vatandaşı Oldu

Deniz Akkaya Sırrını Açıkladı

Herkesin gıpta ile baktığı fiziğiyle dikkat çeken Deniz Akkaya, her gün yüzlerce mesaj aldığını dile getirerek, fiziğinin ve sağlıklı yaşamanın sırrını açıkladı.

Deniz Akkaya Sırrını Açıkladı
6 Temmuz 2021
A+
A-

Haftanın 6 günü spor yapan Deniz Akkaya, ‘Üç gün boks, üç günde atletizm ve fitness antrenmanlarım var. Sıfır alkol, çok arada kendime ödül tatlı ve protein ağırlıklı 3 öğün besleniyorum’ diyen Akkaya, ara öğünü kesinlikle kaldırdım. Ara öğünlerin yanlış bir uygulama olduğunu anladım. Bol su ve sabah kalkar kalkmaz kereviz sapı suyu içiyorum’ diye konuştu. 

ETİKETLER: , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.