Bahçe ile uğraşmak felç ve bunama riskini azaltıyor

İngiltere’de gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, daha çok bitki ve ağaç içeren yeşil ortamlarda yaşamak, bunama ve felç geçirme riskini düşürebilir. Araştırmada, 55 yaşlarındaki 420 bin İngiliz vatandaşının sağlık verileri incelendi ve yeşil alanlara yakınlığın, felç, demans ve ölümler üzerinde olumlu bir etkisi olduğu belirlendi.

Yeşil ortamların sağlık üzerinde olumlu etkilerinden biri, bu bölgelerdeki hava kirliliğinin azalması olarak ortaya çıktı. Araştırmacılar, evlerinin 300 metre civarındaki yeşil alanlara daha yakın yaşayan bireylerin, felç ve demans gibi sağlık sorunları yaşama olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.

Araştırmada yer alan 8 bin 568 kişiden bazılarına felç, 5 bin 648 kişiden bazılarına demans teşhisi konuldu. En fazla yeşil alana sahip olan bireylerin, felç geçirme olasılıklarının yüzde 8, ölme olasılıklarının ise yüzde 14 daha düşük olduğu tespit edildi.

Ayrıca, Stroke Association tarafından yürütülen araştırmaya göre, ağaçlar ve bitkiler, hava kirliliğini emip filtreleyerek felç ölümlerinin yüzde 21’ine engel olabiliyor. Yeşil alanlar aynı zamanda depresyonu azaltabilir ve açık hava aktivitelerini teşvik ederek felç riskini daha da düşürebilir.

Bu bulgular, yeşil alanların sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımızı da olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir.